
| Bohnensalat mit Pfannenbrot ♥egan | S. 31 |
| Lauwarmer Spargelsalat mit Erdbeeren und Ziegenkäse | S. 15 |
| Limettensuppe (Sopa de Lima) mit Austernpilzen und gerösteten Tortillastreifen ♥egan | S. 52 |
| Gegrillte Spitzpaprika mit Bulgur-Feta-Füllung | S. 46 |
| Gratinierte Nudel-Gemüse-Spieße vom Grill | S. 47 |
| Reines Roggenvollkornbrot | S. 49 |
| Austernpilz-Gyros mit Tomatenreis und Zaziki ♥egan | S. 55 |
| Bunte Gemüsepfannkuchen aus dem Ofen mit Gurkensalat | S. 42 |
| Chili-Spaghetti mit Knusperblumenkohl ♥egan | S. 56 |
| Cremiger Spargel-Kartoffel-Auflauf | S. 13 |
| Gebackene Brokkoliröschen mit Tomatenquinoa und Frischkäsedip | S. 66 |
| Gebackene Kartoffel- und Kohlrabispalten auf türkischem Möhrenjoghurt ♥egan | S. 58 |
| Gemüse-Bulgur-Topf mit Feta | S. 57 |
| Gnocchi-Gemüse-Topf ♥egan | S. 24 |
| Gnocchi-Torte | S. 44 |
| Gnocchi-Zucchini-Bowl mit Tomatensoße und pikanter Käsecreme | S. 19 |
| Hirsotto mit Kohlrabi ♥egan | S. 34 |
| Käsespätzle-Rösti mit cremigem Kohlrabigemüse | S. 43 |
| Mexikanische Bowl mit gerösteten Bohnen ♥egan | S. 20 |
| Mie-Nudel-Topf mit Pilzen ♥egan | S. 27 |
| Quetschkartoffel-Tarte mit Kirschtomaten und Lauchzwiebeln ♥egan | S. 32 |
| Schupfnudeln mit Spinat-Ricotta-Soße und Balsamico-Erdbeeren | S. 59 |
| Spargel-Hirse-Pfanne mit Joghurtdip ♥egan | S. 16 |
| Spargelrisotto mit Erdbeer-Topping ♥egan | S. 12 |
| Sushi-Bowl mit Avocadocreme und eingelegtem Ingwer ♥egan | S. 23 |
| Tacos al Pastor mit Guacamole und Pilz-Ananas-Topping ♥egan | S. 50 |
| Tagliatelle mit Zucchini und Knoblauchbröseln ♥egan | S. 35 |
| Veggie-Gyros-Wraps | S. 28 |
| Wikingertopf mit Grünkernbällchen ♥egan | S. 41 |
| Biskuitomeletts mit Erdbeer-Rhabarber-Füllung und Vanillecreme | S. 63 |
| Churros mit Schokoladensoße | S. 53 |
| Erdbeer-Rosmarin-Sirup ♥egan | S. 38 |
| Früchte-Nuss-Porridge ♥egan | S. 29 |
| Grießflammeri mit Rhabarberkompott ♥egan | S. 62 |
| Himbeer-Ingwer-Sirup ♥egan | S. 39 |
| Lavendelblütensirup ♥egan | S. 39 |
| Limonade (Grundrezept) ♥egan | S. 37 |
| Schoko-Erdbeer-Torte mit Frischkäsecreme | S. 64 |
| Süße Kokos-Hirse-Bowl mit Erdbeeren ♥egan | S. 21 |
| Zitronen-Cupcakes mit Erdbeerbuttercreme | S. 61 |
| Zitronensirup ♥egan | S. 38 |
Sommerküche - Tolle Rezepte mit Pfiff
Sommerzeit ist Draußen-Zeit! Damit Sie die schönste Zeit des Jahres voll auskosten können, ist diese Sommerausgabe lecker gefüllt mit Schlemmergerichten, die im Nu gemacht sind – und die Sie auch auf der Terrasse oder beim Picknick genießen können.
Den Auftakt machen unsere schnellen Super-sorglos-Sommerbowls: dreimal herzhaft, einmal süß – und alle bunt, nährstoffreich und einfach unwiderstehlich. Auch Spargel und Erdbeeren zeigen sich von ihrer besten Seite, etwa im cremigen Risotto oder im frischen Salat mit Ziegenkäse – eine echte Traum-Kombi der Saison.
Und wer die Sommerküche unterwegs genießen möchte, findet im Special Campingküche kreative Ideen mit wenigen Zutaten. Die einfachen Rezepte gelingen garantiert – ob beim Wochenendtrip oder im Urlaub.
Zurück zu Hause geht der Genuss genauso unkompliziert weiter: Freuen Sie sich auf pfiffige Familiengerichte wie Quetschkartoffel-Tarte, Gnocchi-Torte oder Wikingertopf. Dazu serviert unsere Chefredakteurin Meike prickelnde Limonade aus selbst gemachtem Sirup.
Unser kulinarischer Abstecher führt Sie diesmal nach Mexiko: Señor López bringt authentische Aromen auf den Teller, darunter eine Veggie-Variante der berühmten Tacos al Pastor.
Zum Abschluss warten noch zwei besondere Highlights: ein aromatisches Sauerteig-Roggenbrot, das auch Einsteigern gelingt, sowie himmlische Desserts mit Erdbeeren und Rhabarber.
Viele gute Gründe also, um sich diese wunderschöne Ausgabe mit frischen Ideen für die Sommerküche zu gönnen. Die unkomplizierten Gerichte machen Lust auf mehr – versprochen!